Сложно быть женщиной. Мало родить, так еще нужно делать разные упражнения. Фейс-фитнес. Шейпинг. Аффирмации. Саморазвитие. Чистка чакр. Медитация рода. Упражнения по принятию себя. Йони хиллинг. Гештальт-терапия. Расстановки, когда есть запрос. Не знаю, можно ли считать нервный тик из-за отсутствия времени запросом... Но я помню времена, когда популярен был вумбилдинг.
Рассказываю. В общем, есть женщина. У нее есть дно. Не то, которое хочется пробить каждые выходные, а тазовое. И, как выясняется, это самое тазовое дно у нас, женщин, слабое место. Не в метафорическом, кода говорят «на передок слаба», а в буквальном смысле – если носить тяжести и рожать детей, то это самое тазовое дно страдает, потому что там, в силу биологической особенностей, не такое крепкое, как у мужчин, переплетение мышц. Вумбилдинг –упражнения для укрепления этого самого дна. Как это делается? Очень просто. Надо засовывать внутрь предметы: шарики, грузики, свою гордость, и проделывать с ними разные манипуляции с помощью напряжения мышц. Там.
И вот, значит... Через год после «естественных» родов, если только процесс выделение одного человека из другого можно считать чем-то естественным, в нашей школе рожениц «Жемчужина» объявили мастер-класс по вумбилдингу. На почту выслали промо-ролик: лучшая вумбилдерша страны, сжав зубы и свою …вумину, удерживала грузы в разных позах. Выглядело это так, будто у нее там часы с маятником, и изо рта должна вылететь кукушка. Но преимущества метода были так хороши: полное восстановление после родов, подтянутые мышцы, повышенное лидибо и крепкий счастливый брак, что никто из нас не смог отказаться.
Мы приобрели необходимый инвентарь — шарик на палочке с лазерной указкой, надели юбки и в назначенный час принесли наши раковины в «Жемчужину». Кстати, семинар был поводом не только подкачать тазовое дно, но и похвастаться перед другими роженицами результатом, который получился после прошлого семинара, когда нас учили рожать. Другими словами, решено было хвастаться детьми. А чтобы они не мешали вумбилдингу, взяли с собой и пап.
Школа «Жемчужина» снимала два небольших зала в йога-клубе, но накануне в одном из них прорвало трубу. И хотя уборщица размазала воду по полу, в зале было так сыро и неуютно, что у нас рука не поднялась оставлять там мужчин и младенцев. У одних могла пострадать психика, у других — пищеварительная система. Пришлось вумбилдерить вместе. Десять женщин. Десять годовалых младенцев. Семь ошалевших от предстоящего мероприятия пап (двоим посчастливилось улизнуть на работу, а одному - в закат, причём ещё до рождения ребёнка). Не трудно представить, как всем было неловко.
Мы переоделись в юбки, на всякий случай намотали на тазовое дно шарфы, но начать никто не решался. Стеснялись. Тренер, чтобы нас подбодрить, первая вставила в себя шарик, к которому крепились гирьки, и начала энергично втягивать тазовое дно, о чем свидетельствовало грустное позвякивание железных шариков друг о друга. Мне стало страшно.
Обратите внимание: Иллюстрации, честно и без прикрас рассказывающие о родительских буднях (40 фото).
Если бы не шок, наверняка, сбежала бы. Но за семинар было уплачено, к тому же недешево… И я осталась.«Упражнение первого уровня — засунуть шарик и удержать», — скомандовала тренерша. Самые смелые вставили инвентарь. Я тоже. И некоторое время прислушивалась к себе. Все держалось.
«Упражнение второго уровня, — сказала тренерша, продолжая покачивать гирьки. – Указку приподнять». Я напряглась. По полу передо мной пополз огонек. Младенцы как загипнотизированные наблюдали. Папы делали вид, что их нет.
«Упражнение третьего уровня – светить под девяносто градусов!»
«Светить всегда, светить везде, до дней последних донца» —вспомнилось мне. Что это за донце? Может, Маяковский про тазовое дно писал?
Женщины закряхтели. Я же не могла понять: это как надо раскорячиться? И откуда эти градусы откладывать, из положения лежа? Тренерша развеяла сомнения. Ее огонек уверенно пополз по стене. Младенцы подумали, что с ними играют, и радостно поползли навстречу. Нет! Назад! — хотелось выкрикнуть нам, но трудно было произнести хоть слово.
«Я уверена, — сказала тренерша. — Что вы вполне сможете выполните упражнение четвертого уровня — светить в потолок!»
Раздались звуки падения. Женщины от изумления роняли реквизит. Младенцы обрадовались, что на пол падают цветные шарики, и перешли на четвертую повышенную. Они ползли, как арахниды с планеты Пи в Звездном десанте: стремительно и неумолимо. Папы, выйдя из летаргии, ловили и оттаскивали их. Но едва дети оказывались на свободе, как снова ползли. Женщины от смеха и с перепугу снова роняли шарики. Звуки падения, крики, гуление, возмущенный плач. В этой неразберихе одному младенцу удалось доползти и почти засунуть заветный шарик в рот. Но его мама, роняя из себя все, что можно, бросилась наперерез через зал и безобразие остановила. Я держалась, держалась, и не выдержала. Тренерша между тем безмятежно светила указкой в белый, в подтеках после потопа, потолок.
Всех спас тот факт, что у одного из мужей оказался коньяк. Папы по-очереди ходили в туалет и возвращались повеселевшими. В подпитии все происходящее, видимо, переносилось легче. По-прежнему абсурдно, но уже не так пугает, местами даже веселит. Мамы поняли, что к чему, и послали пап за вином и пивом. Многие из нас кормили, так бы тоже пили коньяк, а некоторые даже водку. Вскоре и мамы расслабились, перестали стесняться: светили указками туда-сюда, ржали, соревновались, у кого качественнее гуляет световое пятно. Тренерша что-то там рассказывала про нефритовые яйца, регулярные тренировки и незабываемые удовольствия для мужчин, но все это вызывало только гомерические приступы хохота. Всем было весело и легко.
Из этой истории я сделала вывод, что в некоторых видах спорта решает допинг. Думаю, может как следует подпить и попробовать поднять кундалини? Указку я уже поднимаю, пусть не до потолка, третий уровень. Но мне подходит.
#юмор #юмор и развлечения #юмористические рассказы #рассказ #чтение #литература #литература дзен
Больше интересных статей здесь: Забавное.
Источник статьи: Тазовое дно. Юмористический рассказ.