Под юмором часто понимают достаточно широкий спектр разнообразных чувств и их проявлений, включающих в себя собственно чувство юмора, сарказм и иронию. Сарказм и ирония не относятся к проявлениям положительных эмоций, а выполняют лишь защитную функцию, вовлекая лишь определенную часть тела. Рассмотрим чувство юмора, носящее положительную эмоциональную окраску, подкрепленную соответствующим целостным телесным функционированием.
I. Теоретические аспекты
Причины и механизмы образования чувства юмора с точки зрения ТВО
На этапе беременности:
- атмосфера в семье беременной женщины, не ограничивающая проявления ее эмоций, чувств и желаний, наполненная чувством любви и понимания;
- отсутствие монотонности в отношениях беременной женщины (ее близкие люди способны к спонтанности, не склонны подчинять свои эмоции и чувства различным установкам);
- способность беременной женщины предъявлять свои индивидуальные качества;
- наступление беременности было естественным, а не запланированным будущими родителями по каким-либо соображениям (возраст, состояние здоровья, карьера, жилищный вопрос);
- такое отношение беременной женщины к плоду, при котором плод не является фактором, ограничивающим ее свободу;
В период детства:
- атмосфера любви и открытости в семье;
- эмоциональная доступность родителей;
- отсутствие чрезмерных ограничений в проявлении чувств ребенка (замечания родителей были тактичными и не изменяли истинных желаний ребенка);
- внимательное отношение к переживаниям и потребностям ребенка в семье, адекватное реагирование на них;
- развитие творческих способностей и внутреннего мира ребенка, поддержка его собственных инициатив и увлечений;
- разнообразие игр с ребенком; участие родителей в играх;
- поддержка ребенка родителями в сложных ситуациях, формирование чувства защищенности и стабильности у него;
- отсутствие запрета на спонтанное проявление положительных эмоций (улыбка, громкий смех, выраженная двигательная активность).
Механизм телесного функционирования плода и матки, приводящий к развитию чувства юмора в будущем
1 этап. Адаптивного пониженного телесного напряжения.
Телесные процессы, приводящие к развитию чувства юмора, своей отправной точкой имеют состояние вторичного симбиоза, следовательно, характеризуются общей площадью поверхности соприкосновения плода и матки на внутриутробном этапе. Внутреннее телесное напряжение участников взаимодействия и внешнее давление при этом пониженные и адаптивные.
2 этап. Разнообразные способы телесного взаимодействия.
Способы взаимодействия плода и матки на всей поверхности соприкосновения участников внутриутробных отношений разнообразны. Их внутреннее телесное напряжение и внешнее давление умеренно повышенное, характеризующееся вариабельностью своей величины. Несмотря на повышение внутреннего телесного напряжения, оно является адаптивным, то есть не приводит к нарушению оптимальных способов телесного функционирования.
Важно отметить, что в случае неспособности участников взаимодействия сформировать большое количество разнообразных зон отчуждения и выйти из состояния вторичного симбиоза, чувство юмора у них развиться не может.
3 этап. Возвращение к исходному телесному функционированию.
В определенный момент времени после предъявления разнообразных способов телесного взаимодействия участники взаимодействия возвращаются к исходному телесному состоянию, то есть их внутреннее телесное напряжение и внешнее давление вновь становятся пониженными, равными исходному.
Подчеркнем, что на протяжении всех описанных этапов взаимодействия площадь поверхности соприкосновения остается общей.
Обратите внимание: Когда у садовника есть чуть чуть чувство юмора!Смешные садовые дизайны..
Во внутриутробные взаимоотношения вовлечены все участки тела плода и матки, их взаимодействие характеризуется разнообразием, взаимной адаптивностью и непрерывностью.
Признаки чувства юмора
- Активное телесное функционирование. Отсутствие жестких запретов и ограничений приводит к свободе телесного функционирования. Долговременного повышения внутреннего телесного напряжения при этом не происходит.
- Мобильность, адаптивность.
- Свободное проявление своих чувств и эмоций.
- Способность к проявлению своей индивидуальности и принятию индивидуальности других.
- Творчество и игра.
Недостатки чувства юмора
Чувство юмора не имеет определенных недостатков. Последствия чувства юмора возникают только в том случае, если развиваются чрезмерные его проявления. В том случае, если носитель чувства юмора адаптивен и мобилен, избыточного проявления его не возникает.
Достоинства чувства юмора
- создание эмоционально комфортной обстановки;
- легкое налаживание отношений с людьми;
- способ снижения чрезмерно повышенного телесного напряжения.
Чувство юмора с точки зрения ТВО – телесное функционирование, характеризующееся разнообразными, адаптивными телесными процессами взаимодействия, затрагивающими все тело.
Чувство юмора с точки зрения объектных отношений – чувство, характеризующееся предъявлением разнообразных способов взаимодействия с объектами.
II. Практические аспекты
Практические советы по адаптации к чувству юмора
Чувство юмора само по себе является способом адаптации.
Методики ведения терапии при возникновении чувства юмора
Рассмотрим ситуацию обращения на терапию клиента с отсутствием чувства юмора.
- Такому клиенту необходимо дать понимание того, что он имеет большое количество запретов на проявление своей индивидуальности.
- Клиенту необходимо понять, что телесное функционирование любого человека разнообразно, отсюда следует и разнообразие индивидуальных проявлений.
- По контрпереносу у терапевта с человеком, не обладающим чувством юмора, возникает ощущение серости и скуки. Если терапевт не выйдет из этого состояния, то проблема клиента будет усугубляться. Терапевт должен постепенно привносить на терапию разнообразные способы телесного функционирования путем проявления собственного чувства юмора.
- Юмор терапевта не должен носить негативных оттенков, то есть переходить на сарказм и иронию. Сарказм и ирония будут восприниматься клиентом как унижение и оскорбление.
- Постепенность предъявления чувства юмора терапевта, поддержка аналогичных проявлений клиента.
- Открытость терапевта с клиентом.
Дмитрий Булатов, психолог, психоаналитик
Благодарю за помощь в написании статьи Елену Ваневскую, Дарью Кононову и Рафаэля Тямаева
03 ноября 2012 г.
Екатеринбург
Больше интересных статей здесь: Забавное.
Источник статьи: Чувство юмора.