Гелотология – наука, изучающая смех. Ученые пытаются разгадать эту заразительную реакцию человека, объяснить, почему от смеха улучшается самочувствие, и уходит боль.
Во время смеха в работу включаются около 80 мышц тела. В дыхательной системе происходит ряд спазмолитических сокращений, напоминающих конвульсии. Центральная нервная система снижает болевой порог, словно готовится к остановке сердца. Смех блокирует нашу речь и мышление. Нейрофизиологи утверждают, что в секунды смеха, мозг испытывает нечто похожее на маленькую смерть.
Смех – реакция врожденная, такая же как плач или зевота. Мозг не знает, что смешно, а что нет. Он анализирует, соответствует ли происходящее контексту или нет. Если это выходит за рамки контекста, но не опасно, не составляет критичной ошибки, то мозг оценивает, что это смешно. За доли секунды активируются зрительные и ассоциативные структуры мозга, сигнал от их взаимосвязи поступает в лимбическую систему, где и формируется эта реакция.
Большинство наших реакций обусловлено инстинктами, заложенными в нас еще в древности. Смех кажется эмоцией, в которой нет явной биологической необходимости.
Обратите внимание: Диагноз, продлевающий жизнь..
Почему же люди стали смеяться? Основная причина – демонстрация благожелательности. Когда мы встречаем улыбающегося человека, то понимаем, что он не опасен. Смех – знак дружелюбия и радости. Улыбка делает человека открытым, готовым к восприятию других людей. Пока мы смеемся, приходит расслабление, уходят условности и запреты. Когда люди хохочут вместе, происходит душевное объединение.
Гелотологи уверены, что смех – это мощный механизм, защищающий организм от болезней. Смех не просто поднимает настроение. Люди зависят от положительных эмоций, от самовозбуждения. Смех восстанавливает организм.
В декабре 2014 г. в Москве состоялся первый фестиваль смехопрактик. Специалисты из центров смехотерапии уже обмениваются опытом снятия отрицательного эмоционального состояния с помощью смеха.
Какой бы ни была причина радостных эмоций, организм получает от них только пользу.
Смейтесь больше, даже если это смех без причины.
Больше интересных статей здесь: Умы.
Источник статьи: Продляет ли смех жизнь. В секунды смеха, мозг испытывает нечто похожее на маленькую смерть..