Сегодня хочу рассказать о важных правилах, которые нужно соблюдать, чтобы было комфортно и вам, и окружающим вас людям в зале.
1)Убирайте за собой оборудование. Разбирайте штанги, относите на место гири и гантели, разбирайте тренажеры. Никому не будет приятно убирать снаряды после вас!
2)Если сильно потеете, обязательно носите с собой полотенце. Подкладывайте его под спину или живот.
3)Не брызгайтесь сильно духами. От большого количества духов может кружиться голова, может тошнить. Давайте относиться друг к другу бережно.
4)Не забывайте выбрасывать мусор. Бутылки из-под воды, стаканчики из-под кофе, колы и прочее. Такой мусор регулярно остаётся на подоконниках спортзала! Не надо так.
5)Не занимайте тренажёр слишком надолго. Выполняйте упражнение столько, сколько вам нужно, но не засиживайтесь, потому что другим тоже может быть нужно.
Этика в зале, как и в повседневной жизни, должна соблюдаться, чтобы всем было приятно и хотелось вновь возвращаться в спортивный зал. ❤️
Напишите, что вас больше всего раздражает в спортивном зале?
#спорт #фитнес #здоровье #этика #правило #юмор #мусор #деньги
#тренер #зал
Больше интересных статей здесь: Забавное.
Источник статьи: Тикет спортзала 🏋🏻♀️.